妄想

私だけのことかもしれませんが、部屋に居るとき、ふいに妄想を起こしていることに気がつきました。その妄想が私に危害を起こすのではないかという不安感につながるようです。なにかストーリーを妄想していました、気がつかないうちに妄想の世界に入っています、妄想をとめてみてください、健常者の方も、楽になるかもしれません。