歯磨き

歯磨きがしにくい、ホームページを調べて私なりの工夫、モンダミンを使っているうちに、歯磨きは大事のことだときずいた、食事の後キシリトールのガムを噛むそれからブラッシングということで、歯磨き粉をつけず歯ブラシを、気が付いたときにする、歯ブラシは洗面所ではなく、部屋のテーブルの上に置いておく事にした。効果はまだわからないが、気持ちが良い。