この3日くらい前から、体調をおとしています。健康診断をうけた結果、中性脂肪と尿酸の値が高く不安要因になりそのせいだと思います。健康補助食品のDHAとビタミンCを飲み始めました、主治医は、食生活を改善することといいます1人暮らしで料理がなかなかできず、これからの課題です。がんばって生きたいと思います。
25日夕
上に書いた、不安要因、脂っこいものを食べない、ご飯の量を少なくする、健康補助食品この1ヶ月飲むことにした。自分自身で神経過敏になってたようです。体が痛いこともあったが、通風だとかほかの病気かと疑心暗鬼になってたようです。
