私の病

私の病で一番困る事は、自分を自分でがんじがらめにしているようだ、見えない声、精神衛生上良くない景色が浮かんできたりする。誰かが私の命を狙っているとか、誰かをつきとめようとする。知り合いに危害をこうむる、離れたところから、それらは人為的行為であるようなことだと決め付けてしまう、人である。超人的なことは無いはずである。今までいろいろな出来事を見ているうちに、そんな考えを起こしてしまう。殺されるようなことは無いのだから、見えない声に惑わされず、マナー、法律を守って、自由に行動すればよいと思う。気分の切り替えは大事だから、部屋に閉じこまらずちょっと外に出てみると良い。それも怖かったら、窓から外を眺めて自分を慣らしていけばよいと思う。